中国各大城市的抢人大战，已经玩出了大型真人秀的感觉。只不过今年争夺的焦点不是C位，而是“第五把交椅”。在中国城市的牌桌上，2000万人口一直是一道隐秘的门槛——跨过去，你就是“超大城市”中的超大型玩家，地铁线路可以理直气壮地修到15条；跨不过去，哪怕你是广州、深圳，也得在1900万的门口再站一会儿岗，连申请新一轮地铁建设都要矮人一截。
目前稳坐这张牌桌的只有四位：重庆（主城区2183万人，全市超过3100万，属于一个能顶一个省的特例）、上海（2485万）、北京（2180万）、成都（2153万）。
北京在退，成都在追
有一个反常但已持续多年的事：北京正在主动“减肥”。
2025年，北京常住人口再减3.2万，这已经是“减量发展”的常态操作。作为中国政治中心，北京似乎在用实际行动证明——人太多，不一定是好事。与之形成鲜明对比的是成都，这座西南强省会过去一年净增6.1万人，在2000万级城市中增量居首。此消彼长之下，成都与北京的差距已经收窄到26.5万人，而五年前这个差距还是95万。
成都过去五年累计增长近70万人，相当于每年往城里塞进一个中等县城。按照现在这个速度，成都大概率会在未来一两年内超过北京，成为全国人口第三城。
广州：第五城的头号种子
如果说前四席的剧本是“存量博弈”，那第五席的争夺才是真正的“增量战争”。
目前最有希望的，无疑是广州。2025年，广州常住人口增加12万，总量突破1900万，增量暂居全国第二。这个数字放在十年前或许不起眼，但在全国总人口连续负增长的今天，一年净增12万人，相当于在人口寒冬里穿了一件1000+的专业羽绒服——不仅保暖，还显得你比别人抗冻。
广州的底气来自大湾区内部的人口再分布。深圳房价高企、生活成本飙升，一部分人口正在向广州、佛山、东莞等周边城市溢出。而广州作为省会，拥有更完整的产业链和相对友好的居住成本，这种“包容性增长”让它在抢人大战中占据了独特生态位。根据2035年总体规划，广州的人口天花板设定在2200万，这意味着它还有300万以上的“余额”。（有个细节值得注意：广州的实时人口其实早就破了2400万，只是常住人口口径更严格，需要住满半年才算数。）
深圳：被面积困住的猛兽
紧随广州之后的是深圳。2024年，深圳常住人口已接近1800万，过去十年大增500万以上，年均增速堪称恐怖。
但深圳面临的问题也很明显——它太小了。不到2000平方公里的土地面积，不到广州的三分之一、成都的八分之一，开发强度早已逼近极限。2035总规给深圳设定的人口上限是1900万，这意味着它未来十年的增长空间仅剩约100万。
你可以把深圳理解为一只被关在笼子里的猛兽：精力旺盛，但笼子就那么大。除非行政区划调整（比如传说中的“深莞合并”），否则深圳很难在常住人口口径上率先撞线2000万。不过，如果看实时人口，深圳早就超过了2200万——只是这些每天来深圳打工、出差、谈生意的人，在统计局的表格里，暂时还算不上“自己人”。
千万俱乐部的暗战
在2000万门槛之下，千万人口城市的扩容战同样激烈。
2025年，东莞以23万的增量拿下全国第一，佛山、长沙、济南也都交出了10万左右的增长成绩单。更值得关注的是温州——这座民营经济重镇常住人口已突破990万，基本预定了“千万俱乐部”的下一席。宁波、佛山、南京、济南则在950万至980万之间徘徊，距离门槛只差一口气。
与此同时，哈尔滨已经跌出了千万人口名单，成为全国唯一常住人口负增长的省会城市。一上一下之间，中国城市的人口版图正在经历一场残酷的“K型分化”：头部城市越扎越紧，腰部城市拼命向上，而一部分老工业城市则在默默失血。
人口战争的终局
很显然，人口竞争从来不只是数字游戏，而是产业、成本、治理能力的综合较量。
未来还能继续吸人的城市，大致分为三类：一是成都、武汉、西安这样的强省会，靠行政资源集中和省内虹吸维持增长；二是京津冀、长三角、大湾区、成渝四大城市群，靠内部产业腾挪和双核联动（比如成都与重庆的“西南双雄”模式）增加韧性；三是东莞、佛山、温州这类“腰部城市”，靠民营经济活力和全产业链包容度，为不同技能层次的劳动力提供容身之所。
全国总人口已经连续负增长，城市间的抢人大战只会越来越像零和博弈。广州大概率会在未来两到三年内成为第五个2000万人口城市，而深圳可能要等到2030年以后——除非它能把笼子变大。
至于北京？它大概会以一种“佛系”的姿态，看着成都从自己身边超车过去。毕竟，对首都来说，人少一点，堵车或许也能少十分钟——虽然我知道，这十分钟在早高峰里，可能连个水花都溅不起来。
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